Massage

V/ Nikolaj Rose

Fordele ved massage

Massage er godt for alle af flere årsager.

  • Det giver forkortet restitutionstid som følge af øget blodgennemstrømning og fjernelse af affaldsstoffer.

  • Stimulering af nervereceptorer som kort sagt lægger en dæmper på dit nervesystem.

  • Massagen løsner op i spændte muskler og sikrer et øget bloodflow i områder med muskelømhed.

  • Der er evidens for at f.eks. hånd –og fodmassage har positiv virkning på søvnløshed, angst, hovedpine og depression.

  • Lymfesystemet aktiveres – hvilket kort fortalt booster immunsystemet.

Hvad kan du forvente af en 45 minutters massage?

En 45 minutters massage er ikke nok til at få masseret hele kroppen. Inden du møder op, skal du derfor have gjort nogle tanker om hvorhenne på kroppen du ønsker massage. Vi tager en 5 minutters snak om forventningen til behandlingen, inden behandlingen starter

Om Nikolaj Rose

Jeg hedder Nikolaj, jeg er 28 år og bosat i Odense.

Til daglig arbejder jeg med træning i forskellig regi. Derudover studerer jeg til Klinisk –og fysiurgisk massør, hvilket indebærer læren om sportsmassage, muskelterapi, skadesterapi og genoptræning. Jeg er blandt andet uddannet Løbetræner og Fitnessvejleder - og så har jeg 30+ uddannelser, kurser og workshops i sundhed, træning og manuel behandling på CV’et.

Praktisk info

Nemt og overskueligt, én tid og én pris at forholde sig til.

For 45 minutters massage, hvor vi har gjort det nemt for dig, da du ikke skal medbringe håndklæde eller lagen. Kr. 300,-

HUSK at være klar til behandlingen præcis klokken HEL, så jeg kan overholde mine tider resten af dagen.

Efter behandlingen bør du drikke et glas vand, da dit kredsløb er begyndt at arbejde og affaldsstofferne nu er klar til at blive skyllet ud.

Du må gerne få massage, hvis du har diabetes, men vær opmærksom på at massage kan få blodsukkeret til at falde.

Du må IKKE få massage, hvis du er kræftpatient eller har andre kredsløbssygdomme, medmindre din læge har givet dig grønt lys.

Tider og booking

Det vil være muligt at bestille massage torsdage kl. 10.00 - 10.45 eller 11.00 - 11.45 samt søndage i lige uge fra 15.45-16.30. Book via halbooking.