
Vores hold
Med op til 60 forskellige hold ,tilbyder vi et bredt udvalg af holdtræningsmuligheder i Idrætscenter Midtfyn - nedenfor finder du en oversigt over holdtyperne
Du kan tilmelde dig hold via BOOK HOLDTRÆNING oppe i højre hjørne.
Er du forhindret I at deltage på holdet skal du slette din tilmelding senest 12 timer før holdstart.
Opstår der efter slettefristen er overskredet, akut sygdom, behov for pasning af barn eller barnebarn, ulykke eller lignende, send da en mail til carina@icmidtfyn.dk for at framelde dig holdet og undgå en bøde. Dette skal ske inden holdet afvikles.
Vi opfordrer dermed medlemmer til at tage stilling til om de vil træne aftenen inden de går i seng. Personer på venteliste vil hermed, i god tid, vide om de har fået plads på holdet eller ej.
Du har i alt 21 mulige tilmeldinger, kan spredes ud over 90 dage.
Vi kører på lavt blus i ferieperioder, men der vil stadig være hold, du kan deltage på.
• TRX Suspension
• Begynder TRX
• Motionsboksning
• JUMP
• Begynder JUMP
• Body Fit
• Step og styrke
• Body Workout
• Pilates
• Yin yoga
• Zumba
• Zumba Gold
• Linedance
• Hit Fit Dance
• Crossdance SOFT
• Temadans
• BIKE basis
• ALL ROUND
• RACE
• Varmvandstræning
Senior TRX
Senior styrketræning
Mobilitet og afspænding
Core and mobility
Knæ/Hofte og balancetræning
Cirkeltræning i maskinerne
Mave/Ryg Træning Begyndere
Forebyggende helkropstræning
Pilates
Motions Jump
• Styrke og bevægelighedstræning med fysioterapeuter
• Træning for kræftramte
• Træning for KOL-patienter
Du kan se ugeplanen og alle holdbeskrivelserne - samt tilmelde dig holdtræning her:
